সুচিপত্র:
অর্থ সঞ্চয় করার সময়, সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সুস্পষ্ট উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আপনি যা খেতে পারেন তা সংশোধন করতে হয়। আপনার স্বাস্থ্যের যত্নের উপর নিয়ন্ত্রণ নাও থাকতে পারে বা প্রতি বছর আপনার ভাড়া কত বাড়বে, কিন্তু আপনি যা খেতে পারেন তা সামঞ্জস্য করা, এবং মুদিখানাগুলিতে আপনি কত অর্থ ব্যয় করেন তা আপনার নিয়ন্ত্রণের মধ্যে ভাল কিছু। যেহেতু মানের মাংস সাধারণত ব্যয়বহুল, তাই কিছু মানুষ কিছু নগদ বাঁচাতে নিরামিষ হয়ে উঠছে। কেবল আপনার মুদি ঝুড়ি থেকে মাংস নির্মূল করার সময়, এবং একই পণ্যগুলি চালিয়ে যাওয়ার জন্য টেকনিক্যালি সঞ্চয় করা হবে, অনেক নতুন নিরামিষভোজ টাকা-গজাল ফাঁদে পড়বে যা তাদের সংরক্ষণের প্রচেষ্টাগুলিকে হ্রাস করে। শুধু আপনি মাংস কেনার না কারণ এখন আপনি মুদি দোকান এ সব জন্য বিনামূল্যে যেতে পারেন মানে নয়! এই তিনটি ভুল করবেন না:
1. ঋতু উত্পাদন আউট কেনা
সবচেয়ে বড় ভুল এক নতুন নিরামিষাশীরা তৈরি করে আনুমানিকভাবে উৎপাদিত দ্রব্য কিনে এবং মূল্য ট্যাগটি পরীক্ষা করে না। ঋতু আউট যে উত্পাদক exponentially আরো ব্যয়বহুল হতে পারে। সত্যি বলতে কি, এটি যে মহান, স্বাদ না। মৌসুমের বাইরে, ব্লুবেরিগুলির দাম অত্যধিক - কখনও কখনও একটি ছোট প্যাকেজের জন্য $ 5 বেশি। ঋতু ফল কম দাম সুবিধা নিন; বাল্ক এবং বেকিং জন্য বাল্ক এবং ফ্রিজ কিনতে। এটি এমন এক ক্ষেত্রে যেখানে অতিরিক্ত টাকা খরচ করা আপনাকে পরবর্তী মাসের মধ্যে আরও অনেক কিছু সংরক্ষণ করতে পারে। এখন কি ঋতু হয় তা দেখতে এই তালিকায় একটি বর্ণন আছে।
2. প্রচলিত এবং ব্যয়বহুল সুপার খাবার কেনা
আপনার সম্ভাব্য সঞ্চয় undercut আরেকটি উপায় প্রচলিত সুপার খাবার শিকার পতন দ্বারা হয়। আমরা এই খাবারগুলির স্বাস্থ্যের সুবিধার বিরোধিতা করছি না - কিন্তু আপনি যদি আপনার ফ্রগ্যালিতে ফলপ্রসূ হতে চান তবে আপনার কার্টে যা দেওয়া হয় তা বিবেচনা করার জন্য আপনাকে বুদ্ধিমান হতে হবে। Acai berries অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের পূর্ণ এবং হজম প্রচার এ মহান, কিন্তু সেন্ট্রাল এবং দক্ষিণ আমেরিকা থেকে আমদানি মানে এই সুন্দর berries বেশ দামি হয়! সুপার ট্রেন্ডি Spirulina এবং Goji berries জন্য একই বলা যেতে পারে। তবে, কিছু সুপার খাবার বেশ সস্তা; বাদাম, ডিম, এবং ব্রোকলি পুষ্টির ধনী, নিরামিষ সুপার খাবার যা আপনার বাজেট ভাঙ্গবে না সব ভাল উদাহরণ।
3. প্রস্তুত খাবার কেনা
মাংস ছাড়া রান্না করতে সমন্বয় একটি বড় চুক্তি হতে পারে। যখন আমাদের শেখানো হয় যে একটি পুষ্টিকর খাবার মাংস, একটি স্টার এবং দুই শাবক মত দেখাচ্ছে, তখন স্বাদ ও বৈচিত্র্য উভয়েই নিজেকে কিভাবে খাওয়ানো যায় তা জানা কঠিন হতে পারে। এটি একটি ব্যস্ত জীবনধারা দিয়ে মিলিত, প্রায়ই তাজা বা হিমায়িত প্রস্তুত খাবার, উপর নির্ভর করে মানুষ বাড়ে। এই নিঃসন্দেহে ডিনার জন্য একটি সহজ সমাধান, এই সব প্রস্তুত খাবার খরচ উল্লেখযোগ্যভাবে যোগ করা হয়। আপনি অনুপযুক্ত বোধ এবং সময়ের জন্য strapped করছি, আপনার ধীর কুকার ব্যবহার একটি ভাল ধারণা। এখানে কিছু সহজ, নিরামিষ ধীর কুকুর রেসিপি রয়েছে যা আলু এবং মরিচের মতো সস্তা উপাদানগুলির জন্য কল করে।