আপনি আপনার অফিসের ফ্লুরোসেন্ট বাল্ব বনাম সূর্যালোকে আপনার মেজাজে একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন। এটি আপনার মানসিক অবস্থা হালকা পরিবর্তন যে সক্রিয় নয়। নতুন গবেষণায় দেখা যায় যে আপনার কাজ সম্পন্ন করার ক্ষমতা ভুল ধরনের এক্সপোজারে ভোগ করতে পারে।
মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটির স্নায়ুবিজ্ঞানীগণ মস্তিষ্কের চর্বিগুলির মধ্যে মৃদু ও উজ্জ্বল আলোকে প্রতিক্রিয়া জানায়। এক মাসের মধ্যে উজ্জ্বলতার বিভিন্ন স্তরে ইঁদুর প্রকাশ করার পর, মস্তিষ্কের শেখার ও মেমরির ক্ষমতার মধ্যে তাদের চমকপ্রদ বৈচিত্র্য দেখা দেয়।
উজ্জ্বল আলোতে উদ্ভূত ইঁদুরগুলি তাদের পূর্বে যে প্রশিক্ষণের জন্য প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত হয়েছিল তাদের মধ্যে একটি স্থানীয় কর্মকাণ্ডে সমস্যা হয়েছিল এবং মস্তিষ্কের রাসায়নিক পদার্থে 30 শতাংশ হ্রাস দেখিয়েছিল যা নিউরনের সাথে যোগাযোগ করতে এবং সুস্থ থাকার অনুমতি দেয়। সহ-তদন্তকারী টনি নুনেজ একটি প্রেস রিলিজে বলেন, "এটি একই রকম যে, যখন লোকেরা কোনও ব্যস্ত পার্কিংয়ে তাদের গাড়িতে ফিরে যায় না কেন তারা শপিং মল বা সিনেমা থিয়েটারে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করে।"
এদিকে, উজ্জ্বল আলোতে উদ্ভূত ইঁদুরগুলি তাদের স্থানিক কাজের উপর উল্লেখযোগ্যভাবে ভালভাবে সঞ্চালিত হয়। এর উপরে সুসংবাদ: উজ্জ্বল লাইটের এক্সপোজারের পরে ইঁদুরের আরেকটি গ্রুপও ধরা পড়ে।
এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সির তথ্য অনুযায়ী, গবেষকরা জানায় যে আমেরিকার অভ্যন্তরে প্রায় 90 শতাংশ সময় ব্যয় করে। আমরা নিজেদেরকে মস্তিষ্কের কুয়াশা প্রদান করতে পারি যা আমাদের হতাশ করে, অন্য কথায়। হালকা থেরাপির মতো প্রযুক্তির বিষয়ে আপনার যথাযথ পরিশ্রম নিশ্চিত করুন, কিন্তু যদি আপনি আপনার কর্মক্ষেত্রের আলোকে পরিবর্তন করার অবস্থানে থাকেন তবে দেখুন যে আপনি উজ্জ্বল ভবিষ্যতের দিকে অগ্রসর হতে পারেন কিনা।