সুচিপত্র:
অ্যারোমাথেরাপির চাপ কমাতে সাহায্য করে, একটি মেজাজ সেট করে এবং প্রাকৃতিক ঔষধের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে। কিন্তু অপরিহার্য তেল ব্যয়বহুল। আপনার নিজের অর্থ সঞ্চয় করে তোলে এবং তেলের শক্তি এবং উপাদানগুলির গুণমানের উপর আপনাকে নিয়ন্ত্রণ দেয়।
ধাপ
আপনার ধীর কুকার স্পষ্টভাবে পরিষ্কার নিশ্চিত করুন।
ধাপ
ধীর কুকার মধ্যে ক্যারিয়ার তেল ঢালাও। তাজা বা শুষ্ক herbs বা ফুল যোগ করুন। আপনার বাগান থেকে গোলাপ একটি সুস্বাদু সুগন্ধযুক্ত তেল। আপনার রান্নাঘর থেকে শুষ্ক herbs, যেমন বেসিল বা পুদিনা ব্যবহার চমৎকার।
ধাপ
কম ধীর কুকার সেট করুন। টাইমারটি ব্যবহার করুন যাতে আপনি প্রতিটি 15 মিনিটের জন্য দুই ঘণ্টার জন্য কাঠের চামচ দিয়ে আলোড়ন করতে পারেন।
ধাপ
Cheesecloth সঙ্গে strainer লাইন এবং মাধ্যমে তেল ঢালা। অন্তত দ্বিগুণ স্ট্রেন, যেহেতু যে কোনো অবশিষ্ট ঔষধি তেল rancid চালু হবে।
ধাপ
তেল ঠান্ডা এবং তারপর বোতল পূরণ করতে ফানেল ব্যবহার করুন।