একটি নিয়ম হিসাবে, বিলম্ব বিলম্বিত সময়ে মানুষ ভাল হয় না। অবশ্যই, কিছু উপায়ে দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা বাস্তবায়নে আমাদের দক্ষতা আমাদেরকে প্রজাতির মতো পৃথক করে তোলে। কিন্তু যখন এটি প্রেরণা আসে, আমরা সবসময় ভাল জিনিসগুলির খোঁজে থাকি।
কর্নেল ইউনিভার্সিটির নতুন গবেষণায় লিখুন, নিজেকে কীভাবে কাজে লাগাতে হয় তা দেখছেন। সর্বোত্তম সমাধান হাইলারিটি সহজ: আপনি যত তাড়াতাড়ি এবং প্রায়শই কাজ করেন, নিজেকে পুরস্কৃত করুন।
সংক্ষেপে, গবেষণাটি আপনার পেচেককে কাজে লাগানোর জন্য দীর্ঘমেয়াদী পুরষ্কার হিসাবে বিবেচনা করে। তবে দৈনন্দিন দাগের সময় মনে রাখা কঠিন। এটিও অপরিহার্য নয় যে আপনার কাজের প্রক্রিয়াটি নিজেই পুরষ্কার, যেমন শখের সাথে। এই গবেষণার মতে, কাজ করার সময় নিজেকে একটি পুরস্কার প্রদান করা কেবল একটি কাজকে আরো আকর্ষক এবং আরো উপভোগ্য করে তোলে না, তবে এটি আপনাকে পুরস্কার ছাড়াইও সেই কাজটি চালিয়ে যাওয়ার পক্ষে আরও বেশি করে তোলে।
এই বছরের শুরুতে প্রকাশিত এই গবেষণায় দেখা যাচ্ছে যে, কর্মক্ষেত্রে স্থির, ক্রমবর্ধমান বোনাসগুলি বছরের শেষ দিকে একাধিক বড় বোনাসে কাজের সন্তুষ্টি বাড়িয়েছে। এর একটি অংশ কারণ এমনকি একটি ছোট পুরস্কার এমনকি আগের অবস্থা পরিবর্তন করে। আপনি এমন অবস্থানে ফিরে আসেন না যেখানে আপনি কম কাজের জন্য একই কাজ করছেন এবং এটি আপনাকে কঠিন কাজ করতে যাচ্ছে না।
আপনার পরিচালক যদি প্রতি প্রকল্পের জন্য আর্থিক বোনাসগুলির জন্য না থাকে তবে আপনি কোন পুরস্কারটি নির্ধারণ করতে পারেন তা নির্ধারণ করতে পারেন। আপনার টেবিলে মিছরিের বাটি বা দুপুরের খাবারে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটুন কিনা, নিজেকে ধাক্কা দেওয়ার জন্য নিজের কিছু কারণ দিন।