মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার জীবন বিষয়গুলির একটি বিস্তৃত বিস্তৃত পরিসর নিয়ে সাহায্য করতে পারেন। আপনি খারাপ ব্যাঘাতের সাথে সংগ্রাম করছেন কিনা বা কেবল অসুস্থতা পরিচালনা করার চেষ্টা করছেন, থেরাপিস্টগুলি আপনাকে নিজেকে সাহায্য করার জন্য প্রশিক্ষিত। যারা দক্ষতা আপনি সম্ভবত চিন্তা চেয়ে আরো বিস্তৃত প্রযোজ্য। এটি একটি দ্বিধা মত মনে হলেও, একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার টাকা সমস্যা উপর আপনার সাথে কাজ করতে পারেন।
NerdWletlet সম্প্রতি আপনি আপনার আর্থিক জীবন proverbial পালঙ্ক আনতে পারেন বিভিন্ন উপায়ে হাইলাইট। আমরা আমাদের মানসিক জীবনের সাথে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার অর্থ দেখতে পাচ্ছি, কিন্তু সত্য হল, আমরা আমাদের পাপের অন্য কোন দিক থেকে আমরা যেমন খারাপ অভ্যাস এবং আত্ম-পরাজিত আচরণগুলি শিখতে পারি। "আমার বাবা-মা দরিদ্র হয়ে উঠলেও এটির সাথে সম্পর্কের মতো সহজ নয়, তাই আমি ব্যয় করার বিষয়ে অতিরিক্ত সতর্ক।"
অর্থের সাথে আমাদের সম্পর্কগুলি জটিল এবং ব্যক্তিগত, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে সমাধানটি কঠিন হওয়া উচিত। এক মূল টুল আপনার ব্যক্তিগত অর্থ গল্প বুঝতে হয়। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি একটি ছেলে হিসাবে নগদ উপার্জন করতে chores করছেন স্মরণ করিয়ে, কিন্তু কখনও কখনও তার মা দুটি হিসাবে একটি গাদা গণনা এবং তাকে একটু অতিরিক্ত দিতে হবে। লোকটি এই ধারণাটিকে অভ্যন্তরীণ করে তুলেছিল যে তিনি আসলে যা দান করেছিলেন তা অর্জন করেননি এবং প্রতিটি চেকচ্যুতের মাধ্যমে সেই অপরাধটি বহন করেছিলেন।
NerdWallet নিবন্ধ অর্থের জন্য আপনার মানসিক প্রতিক্রিয়া মোকাবিলা করতে শুরু করার জন্য একটি গেম প্ল্যান অফার করে। আপনি যদি অতিরিক্ত ব্যয় সহকারে কষ্ট পান অথবা যদি ইমপোস্ট সিন্ড্রোম আপনাকে তিরস্কার করে তবে আপনার অর্থ সম্পর্কে একজন পেশাদারকে কথা বলার বিষয়ে বিবেচনা করুন। এটা gauche না - এবং এটি একটি বড় উপায়ে ত্রাণ আনতে পারে।