সুচিপত্র:

Anonim

আমি সবসময়ই বিজ্ঞান এবং ঔষধে বিশ্বাসী ব্যক্তি। কিন্তু কয়েক মাস আগে, আমি নিজেকে একটি ব্যক্তিগত সংকটের মধ্যভাগে খুঁজে পেয়েছিলাম যে আমি মনে করি না যে থেরাপি আমাকে খুঁজে বের করতে পারে। যেমন ভাগ্য দ্বারা, আমি লস এঞ্জেলেসের ওরাকলের সাথে দেখা করেছি, উর আমান্ডা, যিনি আমাকে ব্যাচেলরেটে পার্টিতে একটি পাগল সঠিক টরট পড়ার সুযোগ দিয়েছিলেন। আমি তার অন্তর্দৃষ্টি এবং ধারনা দ্বারা বিস্মিত ছিল; তিনি শুধু আমার অবস্থা স্বীকার করেনি, তিনি এটা মোকাবেলা পদ্ধতিতে আমাকে পরামর্শ শুরু। কৌতুহলী, আমি ব্যক্তিগতভাবে তাকে দেখতে চেয়েছিলাম যেন সে আমাকে স্বচ্ছতা অর্জন করতে এবং আমার উদ্বেগকে কমিয়ে আনতে সাহায্য করে কিনা। এখন, আমি নিজেকে আধ্যাত্মিক নিরাময়ের মধ্যে বিশ্বাসী মনে করি, কারণ আমি জাদুতে বিশ্বাস করি না, কারণ আমি বিশ্বাস করি যে উদ্দেশ্যগুলি নির্ধারণ করা এবং রীতিনীতিগুলি তৈরি করা আপনাকে আরও ভাল করতে সাহায্য করতে পারে। এসব জিনিসগুলি করার জন্য আপনাকে সরবরাহের প্রয়োজন হবে (যা সবই মজার এবং ক্ষমতায়নকারী)। বানান এবং জাদুবিদ্যা দিয়ে শুরু করার জন্য এটি আমাকে কী খরচ করেছে:

ক্রেডিট: কলম্বিয়া ছবি

লস এঞ্জেলেসের ওরাকলের সাথে দুটি সেশন।

লিওনোরা এপস্টাইন (@ টিনিলিয়ন) পোস্ট করেছেন একটি ছবি

আমি আমান্ডার গ্রীষ্ম প্যাকেজের সুবিধা গ্রহণ করে শুরু করেছি - 300 ডলারের জন্য দুই 1.5 ঘন্টা সেশন। এটি আমার জন্য অনেক টাকা ছিল, কিন্তু আমি মনে করিয়ে দিয়ে ব্যয়টি যুক্তিযুক্ত করেছিলাম যে আমি প্রায়শই থেরাপি জন্য $ 150 / সেশন খরচ করতাম। এই সেশনগুলিতে, আমান্ডা আমাকে দেখিয়েছিলেন কিভাবে ধ্যান অনুশীলন (এত সহায়ক) গড়ে তুলতে হবে, ব্যর্থতা সম্পর্কে আমার ভয় দূর করার জন্য একটি বানান শুরু করার জন্য আমাকে "উচ্চ অঞ্চল" (ট্রপপি) তে একটি উপাসনালয় যাত্রায় নিয়ে এসেছিল এবং একটি Reiki নিরাময় বিট। প্রতিটি সেশনের শুরুতে চেক-ইন এবং থেরাপির সেশন, যাদু বা নিরাময় দ্বারা অনুসরণ করা এবং অ্যাকশন আইটেমগুলির সাথে শেষ হওয়া শুরু করে - আমাকে ব্যালেন্স অর্জন করতে সহায়তা করার জন্য জিনিসগুলি কিনে নেওয়া হয়; জ্ঞানীয় ব্যায়াম; নিশ্চিতভাবেই আমি প্রতিদিন মাত্র কয়েকটা সূর্য / ভিটামিন ডি পেয়েছি; আমার যাত্রায় প্রতিদিন দুই ঘন্টা এনপিআর শোনার ফলে আমাকে বিষণ্ণ করে তোলে, তাই মিউজিক বা আকর্ষণীয় পডকাস্টগুলির জন্য এটি স্যুইচিং করা। এটা জাদু এবং বাস্তব একটি বাস্তব মিশ্রণ ছিল।

খরচ: $ 300

দৈনন্দিন একটি গ্রাউন্ডিং ধ্যান অনুশীলন।

লিওনোরা এপস্টাইন (@ টিনিলিয়ন) পোস্ট করেছেন একটি ছবি

যখন আমি টর্ট পড়তে আমান্দাকে দেখলাম সে আমাকে প্রথম জিনিস বলেছিল: আমি ধ্যান শুরু করতে চাই। শুধু মাত্র 10 মিনিট। আমাদের সংক্ষিপ্ত টরট সেশনে তিনি গণনা পদ্ধতি উল্লেখ করেছিলেন, তাই আমি পরের সপ্তাহে প্রতিদিন এটি চেষ্টা করেছিলাম এবং দুর্ভাগ্যজনকভাবে ব্যর্থ হয়েছিলাম। একবার তিনি আমাকে কিভাবে ধ্যান করতে এবং ধ্যানের জন্য শ্বাস নিতে হয় তা শিখিয়েছিলেন, তিনি আমাকে কল্পনা করতে কিছু সিরিজ দিয়েছেন। এটি এত ভাল কাজ করেছে এবং আমার মন মুহূর্তে ফোকাস থাকার সাহায্য করেছে।

বিনামূল্যে.

প্রতিদিন oatstraw এবং লেবু ময়দা চা পান শুরু।

ক্রেডিট: মাউন্টেন রোজ হার্বস

তিনি আমাকে আমার মেজাজ সাহায্য করতে দুটি ঔষধি চা পান শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। প্রথম, oatstraw, "ভারসাম্য পুনরুদ্ধার এবং দুর্বল এবং জোর আউট ব্যক্তিদের শান্ত একটি ধারনা" সাহায্য করে। দ্বিতীয়, লেবু বেল, আমাকে শিথিল এবং আমার ঘুম উন্নতি করতে সাহায্য করা ছিল। এই কাজ করার জন্য, তিনি বলেন, আমি নিয়মিত এবং প্রচুর পরিমাণে তাদের গ্রাস করতে হবে, তাই তিনি আমাকে একটি সরবরাহকারী থেকে মাউন্টেন রোজ হার্বস নামে প্রচুর পরিমাণে কেনার পরামর্শ দেন। Oatstraw একটি পাউন্ড 13 ডলার ছিল এবং লেবু বাম একটি পাউন্ড আমাকে $ 18.50 খরচ।

খরচ: $ 31.50 (প্লাস শিপিং)

নেতিবাচক শক্তি বন্ধ ওয়ার্ড কালো টার্মিনাল বহন।

ক্রেডিট: Etsy

কালো টার্মিনাল, আমি শিখেছি, একটি মৌলিক সুরক্ষা পাথর যা আমার কাছে নেতিবাচক শক্তি অবরোধ করার জন্য আমার প্রয়োজন ছিল। আমি স্থানীয় স্থানীয় পদার্থ ($ 3) এ ছোট্ট একটি (আমার পিনি আকারের) কিনেছিলাম এবং এটি আমার পকেটে রেখেছিলাম, যে কোনো সময় আমি বিরক্ত বোধ করতাম বা চাপিয়ে দিয়েছিলাম। টিবিএইচ, এটি একটি মস্তিষ্কের কৌশল হিসাবে আরো কাজ করতে শুরু করেছিল - আমার মাথার বাইরে যাওয়ার জন্য একটি শারীরিক জগৎ। কারণ আমি মনে করি এটি কাজ করার মতো ছিল, আমি এগিয়ে গিয়েছিলাম এবং ইৎসি ($ 25) থেকে একটি টার্মিনাল নেকলেস আদেশ দিয়েছিলাম।

খরচ: $ 28 (প্লাস শিপিং)

খারাপ vibes পরিষ্কার করার জন্য বাড়ির বিভিন্ন ঔষধ / উপকরণ বার্ন।

ক্রেডিট: অন্তর্দৃষ্টি ঘর

তিনি প্রকৃতপক্ষে এটি বিশেষভাবে পরামর্শ দেন নি, কিন্তু মহাকাব্যিক দোকানের যাত্রা করার পরে, আমি $ 3 (সাধুবাদ, আধ্যাত্মিক সচেতনতা বৃদ্ধি), 3 ডলারের জন্য পালো সান্টোর একটি লাঠি তুলে নিয়ে ঋষিদের একটি বান্ডিল তুলে নিলাম (পবিত্র কাঠটি পরিশোধন ও বয়ন করার জন্য ব্যবহৃত মন্দ আত্মা) এবং $ 11 জন্য একটি মিষ্টি গামছা, যা পুড়িয়ে যখন উষ্ণ, ধোঁয়া ভ্যানিলা মত গন্ধ এবং নেতিবাচকতা মুছে ফেলা অনুমিত হয়।

খরচ: $ 17

কিছু বিবিধ মৌলিক জাদুবিদ্যা সরবরাহ পান।

একটি ছবি পোস্ট করেছেন শার্টস (@ দিশার্টস)

এই ঐচ্ছিক কিন্তু পরামর্শ দেওয়া হয়। আমি আমার মোমবাতি বানান অংশ হিসাবে একটি গ্লাস ভোটাভুটিতে একটি মৌলিক সাদা মোমবাতি ($ 5) এবং কিছু ফ্লোরিডা ওয়াটার ($ 6.13), যা আপনি জাদু করার আগে প্রায় ছিটিয়ে রাখতে পারেন, কারণ এটি শক্তিশালী জাদুকরী বৈশিষ্ট্য বলে মনে করা হয়।

খরচ: $ 11.13 (প্লাস শিপিং)

বিনোদন উত্সাহিত একটি অ্যারোমাথেরাপির স্প্রে ব্যবহার করুন।

ক্রেডিট: অন্তর্দৃষ্টি ঘর

এটি বিশেষভাবে তার দ্বারা নির্ধারিত ছিল না, তবে তিনি তার কাজের মধ্যে এলএএ-এর হাউস অব ইন্টুশন এ তৈরি অনেক স্প্রে ব্যবহার করেন। আমি রেস্যাক্স স্প্রে পেতে সিদ্ধান্ত নিলাম - অ্যালস্পাইস, প্যাচোলি, ল্যাভেন্ডার এবং ওকমস এর মিশ্রন - যেটা আমি চাপের মুহূর্তে আমার মুখে ছড়িয়ে দিয়েছিলাম।

খরচ: $ 7

লায়ন এর প্র্যাকটিস অনুশীলন।

ফ্রি গার্লস যোগ (@_freegirlsyoga_) দ্বারা পোস্ট করা একটি ছবি

তিনি শক্তি আমন্ত্রণ করার জন্য এই কাজ করার জন্য উত্সাহিত। অদ্ভুত মনে হয়, ভাল মনে হয়।

বিনামূল্যে

মিষ্টি তেল সঙ্গে পায়ের গোসল নিন।

ক্রেডিট: Etsy

কারণ আমি আমার মাথায় আটকে ছিলাম, সে আমাকে মাটিতে রাখার জন্য আমার পায়ের সাথে আরও যোগাযোগ করতে উৎসাহিত করেছিল। আমার পা সম্পর্কে আরো সচেতন হয়ে, তিনি মিষ্টি তেল দিয়ে পা স্নান করা পরামর্শ, যা আমার সৃজনশীলতা উত্সাহিত করবে।

খরচ: $ 17 (প্লাস শিপিং)

আমার পূর্বপুরুষদের প্রফুল্লতা আমন্ত্রণ জানানোর জন্য ধূপ ধূপ জ্বালাও।

ক্রেডিট: পূর্ব লন্ডনের আর্ল

আমি আসলে এই খরচ ঠিক কত মনে করতে পারে না কিন্তু আমি মনে করি এটি প্রায় $ 6 ছিল। সত্যি বলতে কি, এই ক্রয়টি একটু অপচয় ছিল, কারণ আমি গন্ধে দাঁড়াতে পারিনি।

খরচ: $ 6

গ্র্যান্ড মোট: $ 417.63 (প্লাস বিভিন্ন শিপিং খরচ)।

যখন আপনি এটির সাথে সমস্ত রক্ষণাবেক্ষণ করতে থাকেন তখন এটি খারাপ হিসাবে বিবেচিত না হলেও এটি মূল্যবান। (সেশনগুলির কম, খরচটি 117.63 ডলার)। আমার জন্য, এটা সব মূল্য ছিল। আমি এই সব ব্যবহার করে ফোকাস ভালবাসা। এবং আমি তাদের এবং আমার বাড়িতে তাদের থাকার ভোগ।

প্রস্তাবিত সম্পাদকের পছন্দ