সুচিপত্র:
যে কেউ স্টুডিওতে বাইরে বাইরে ব্যালে অনুশীলন করতে চায়, ব্যক্তিগত ব্যালে ব্যার তৈরি করা একটি ভাল বিকল্প। যাইহোক, বাড়ির ভিতরে একটি ইনস্টল করার জন্য প্রায়শই একজন পেশাদার ছুতার সাহায্যে এবং ব্যয়বহুল হতে পারে। একটি কম ব্যয়বহুল বিকল্প হিসাবে, একটি বিনামূল্যে স্থায়ী ব্যার বিল্ডিং বিবেচনা। পিভিসি পাইপ একটি ভাল পছন্দ হয়; এটি ধাতু বা কাঠের মতো অন্যান্য সাধারণভাবে ব্যবহৃত উপকরণগুলির তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে সস্তা, এবং সরঞ্জামগুলি ব্যবহার না করেই একে অপরের সাথে সংযুক্ত করা যেতে পারে।
ধাপ
আপনি অনুশীলন করব যেখানে স্থান বিবেচনা করুন। ব্যারের দৈর্ঘ্য কতটা উপযুক্ত তা নির্ধারণ করতে একটি টেপ পরিমাপ ব্যবহার করুন। দরজা খোলা এবং বন্ধ সুইং পারে যেখানে অ্যাকাউন্ট এলাকায় নিতে মনে রাখবেন। 4 এবং 8 ফুট মধ্যে একটি ব্যার অনুশীলন জন্য যথেষ্ট হওয়া উচিত।
ধাপ
Barre উপযুক্ত উচ্চতা নির্ধারণ করতে এই সহজ পরীক্ষা ব্যবহার করুন। আপনার পাশে আপনার হাত দিয়ে সরাসরি দাঁড়ানো, সামনের দিকে মুখোমুখি। পরবর্তী, আপনার তক্তা অনুভূমিক না হওয়া পর্যন্ত আপনার কনুই বাঁক, আপনার উপরের হাত দিয়ে 90 ডিগ্রী কোণ তৈরি করে। আপনার কনুই এবং মেঝে মধ্যে দূরত্ব পরিমাপ করতে অন্য ব্যক্তি জিজ্ঞাসা করুন। এই পরিমাপ আপনার ব্যার জন্য সর্বোত্তম সম্ভব উচ্চতা।
ধাপ
পাইপিং নির্বাচন, টুকরা এবং sandbags সংযোগ স্থাপন একটি বাড়ির উন্নতির দোকান যান। পাইপের ব্যাস প্রধানত ব্যক্তিগত অগ্রাধিকারের উপর নির্ভর করে তবে এটি পুরু হতে যথেষ্ট পরিমাণে হওয়া উচিত।
ধাপ
আপনার প্রয়োজনীয় যে দৈর্ঘ্যের মধ্যে পাইপ কাটাতে একটি স্টোর কর্মচারীকে জিজ্ঞাসা করুন। ফিটিং, কনুই জোয়েন্ট এবং শেষ ক্যাপগুলি দ্বারা কোনও অতিরিক্ত দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা পাইপে যোগ করা মনে রাখবেন। এছাড়াও, কর্মচারীকে পাইপিংয়ের "থ্রেড" থেকে জিজ্ঞাসা করুন যাতে প্রতিটি পৃথক টুকরা সহজে একে অপরের মধ্যে স্ক্রু করা যায়।
ধাপ
Barre একত্রিত করা শুরু করুন, প্রধান ব্যার পাইপ প্রতিটি প্রান্তে একটি 90 ডিগ্রী কনুই যুগ্ম সংযুক্ত করুন। উভয় কনুই জোয়েন্ট খোলা শেষ নিচের দিকে নির্দেশ করা উচিত।
ধাপ
আপনার barre এর পছন্দসই উচ্চতা সমান কাটা ছিল পাইপ দুই টুকরা সনাক্ত করুন। প্রতিটি কনুই যুগ্ম এই এক সংযুক্ত করুন। আপনার barre সম্পন্ন হয় একবার এই পাইপ সোজা দাঁড়ানো হবে।
ধাপ
ইতিমধ্যে একটি কনুই যুগ্ম সংযুক্ত প্রতিটি সোজা পাইপ এক শেষ সঙ্গে, টি জিনিসপত্র তাদের বিনামূল্যে শেষ সংযুক্ত করুন। প্রতিটি ফিটিং এমনভাবে সংযুক্ত করা উচিত যে এটি একটি উল্টো-ডাউন লেটারের মত "টি।" টি জিনিসপত্র একে অপরের সমান্তরাল কিন্তু ব্যার পাইপের পার্শ্বযুক্ত হতে হবে।
ধাপ
টি ফিটিংয়ের চারটি খোলা প্রান্তে চারটি 1 ফুট পাউন্ড অংশ সংযুক্ত করুন, তারপর রুক্ষ পাইপ প্রান্তগুলি ঢেকে রাখুন এবং আপনার মেঝে রক্ষা করার জন্য এগুলির উপর শেষ ক্যাপ রাখুন।
ধাপ
মেঝে সম্মুখের spilling থেকে বালি প্রতিরোধ করতে পুরানো pillowcases মধ্যে sandbags রাখুন, এবং তারপর স্থিতিশীলতা বৃদ্ধি করার জন্য ব্যাগের চার "ফুট" প্রতিটি উপর ব্যাগ রাখুন।