আমরা আমাদের সহকর্মীদের সঙ্গে অনেক সময় ব্যয় করি। আসলে, আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে আপনি তুলনায় আপনার সহকর্মীদের সাথে আরো বেশি সময় ব্যয় করেন। তাই মনে রাখবেন, এটি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে আমাদের সাথে তাদের ভাল সম্পর্ক রয়েছে। হ্যাঁ, ক্যারিয়ার উন্নয়ন এবং পেশাদার বৃদ্ধির জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আপনার দিন -0-দিন মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও এটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যাদের সাথে আপনার বেশিরভাগ সময় ব্যয় করেন তাদের সাথে আপনি যেতে চান এবং একটি নতুন গবেষণায় কীভাবে কিছু অন্তর্দৃষ্টি রয়েছে।
সম্প্রতি জার্নাল প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুযায়ী আবেগ, গোপন সস আপনার সহকর্মীদের সাথে মিলিত হওয়া এবং কাজের পরিবেশকে আপনার এবং অন্য সকলের জন্য সর্বোত্তম হতে পারে, দয়া। এই অধ্যয়নে উদারতা, শুধু আনন্দদায়ক কাজগুলি চিহ্নিত করা হয়নি, যেমন অফিসে যারা সত্যিই আপনার মতামত পেতে চান। উদারতা এই কাজ বড় না প্রয়োজন - কেউ একটি পানীয় আনয়ন, কেউ একটি ধন্যবাদ - আপনি নোট পাঠানো - কিন্তু এমনকি তারা শুনতে, এবং সম্মান, এবং প্রশংসা বোধ মানুষের জন্য যথেষ্ট হবে।
মাদ্রিদ কোকা কোলা অফিসের মাধ্যমে 88 জন কর্মচারী সাপ্তাহিক সুখের জরিপ পূর্ণ করেছেন, এই বিষয়ে অজানা ছিল যে তাদের মধ্যে 19 জন ব্যক্তি অফিসে র্যান্ডম কাজ করার জন্য নির্বাচিত হয়েছেন। সেই 19 জনকে নির্বাচন করার একটি তালিকা দেওয়া হয়েছিল, যাতে তারা যা করছিল তার উপর তাদের স্বায়ত্তশাসনের কিছু ধারনা ছিল (যা পাশাপাশি একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হিসাবেও শেষ হয়)।
এই উদারতা গ্রহণকারীরা এটির পাশাপাশি একটি কার্যক্ষেত্রের মধ্যে উদারতা সম্পূর্ণ চেইন শুরু করে যা বেশ সহজভাবে মানুষকে একে অপরের মত করে তোলে এবং পুরো অফিস পরিবেশকে অসীমভাবে ভাল করে তোলে। এটি এক যে আচরণ সম্পূর্ণ সংক্রামক প্রমাণ করে; দুইটি সম্পূর্ণ "উদারতা এটি পাস" প্রচারাভিযান 100 শতাংশ সঠিক; এবং তিনটি, আপনার পাশে যে সহকর্মী সহকর্মী পেতে উপায় শুধু ধরনের হচ্ছে হিসাবে সহজ হতে পারে।