নতুন বছর সেই সময় যখন আমরা আমাদের জীবনের স্টক গ্রহণ করি এবং আসন্ন মাসগুলিতে লক্ষ্য নির্ধারণ করি। এটা উত্তেজনার সময়, যখন সবকিছু তাজা এবং লাভজনক মনে হয়। তবুও, আমরা প্রায়শই আমাদের লক্ষ্যগুলি হারাতে পারি। সমাধান? এটা জার্নালিং হতে পারে।
আপনার লক্ষ্য জার্নালিং আপনাকে কয়েক উপায়ে সাহায্য করতে পারে; এটি আপনাকে যা করতে বলে তা আপনাকে মনে করিয়ে দেয় এবং এটি আপনার কর্মগুলিকে ইতিবাচকভাবে ফ্রেম করতে সহায়তা করে। যদিও আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন না এখনো, একটি লক্ষ্য সেটিং জার্নাল আপনাকে কাজ উদযাপন করতে সাহায্য করে আছে সম্পন্ন.
২017 সাল থেকে আপনি যা চান তা অর্জনের আপনার সম্ভাবনাগুলি আরও ভাল করার লক্ষ্যে একটি লক্ষ্য নির্ধারণের জার্নাল রয়েছে। তাহলে তুমি কিভাবে এটা করেছ?
প্রথম পদক্ষেপটি আপনি ২017 এর বাইরে যা চান তা লিখতে হবে - আপনার সমস্ত লক্ষ্য। এমনকি সুপার ভীতিকর বেশী।
প্রতিটি সপ্তাহের শেষে, আপনি প্রতিটি লক্ষ্যের দিকে আপনি যে পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করেছেন তা হ্রাস করেন। তারা আপনার লক্ষ্যের দিকে সরাসরি পদক্ষেপ নিতে পারে, অথবা তারা পরোক্ষ হতে পারে। আপনি একটি লক্ষ্য অর্জন করার জন্য প্রয়োজনীয় একটি দক্ষতা উন্নয়নশীল হন তাহলে একটি উদাহরণ হতে হবে।
আপনি এই লক্ষ্য জার্নাল উপায় আপনার ব্যক্তিত্বের উপযোগী করা যেতে পারে। আপনি যদি সংখ্যা ভিত্তিক ব্যক্তি হন তবে স্প্রেডশীটটি লক্ষ্য রেকর্ড করার জন্য সবচেয়ে সন্তোষজনক উপায় হতে পারে।
আরেকটি বিকল্প বুলেট জার্নালিং হয়। বুলেট জার্নালগুলি, যা এখনই এই মুহূর্তে Pinterest বিশ্বের সমস্ত রাগ, আপনার সৃজনশীল পেশীগুলিকে ফ্লেক্স করার দুর্দান্ত উপায় এবং সামরিক স্পষ্টতা আপনার সংগঠিত সংগঠিত রাখা। বুলেট জার্নালিংয়ের মাধ্যমে, আপনি হাতে লেখার সন্তুষ্টি পাবেন এবং আমাদের প্রিয় অংশটি হ'ল সূচী-যেখানে আপনি প্রতিটি পৃষ্ঠায় কী আছে তা ক্যাটালগ করুন যাতে এটি হারিয়ে না যায়।
যারা নিজের লক্ষ্যের জার্নাল নিয়ে আসার প্রত্যাশায় উদ্বিগ্ন বোধ করেন তাদের জন্য - কখনও কখনও আরো একটি উপাদান যোগ করা একটি নতুন অনুশীলনকে অপ্রতিরোধ্য করতে যথেষ্ট - লারা কেসি দ্বারা পাওয়ারশেসগুলি দেখুন। এই জার্নালগুলি আপনাকে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে "উদ্দেশ্য-পূর্ণ লক্ষ্য উন্মোচন করুন এবং কী ঘটছে তা প্রতি পদক্ষেপের পদক্ষেপগুলি পরিকল্পনা করুন।" প্লাস, তারা সত্যিই মজা রং আসা। 2017-এর জন্য বারো মাস পরিকল্পনাকারী ইতিমধ্যেই বিক্রি করেছেন, তবে আপনি এখানে 2017 সালের পিছনের অর্ধেকের জন্য ছয় মাসের পরিকল্পনাকারীকে পূর্ব-অর্ডার করতে পারেন।
আপনি যে কোনও পদ্ধতি নির্বাচন করেন, আপনার লক্ষ্যগুলি জোরদার করতে এবং প্রতি লক্ষ্য অর্জনে আপনি যে ইতিবাচক পদক্ষেপ গ্রহণ করেছেন তা প্রতিফলিত করার জন্য প্রতি সপ্তাহে সময় কাটাতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যা চান তা পেতে আপনার বেশি সম্ভাবনা রয়েছে, এবং পাশাপাশি, আপনি আপনার পথ উদযাপন করতে পারেন হত্যা কর।