সুচিপত্র:
ব্যয়বহুল কলোন পরিষ্কারের খেলনাগুলিতে প্রচুর অর্থ এবং সময় ব্যয় করার প্রয়োজন নেই। পরিবর্তে পেশাদারদের কথা শুনুন এবং কোলনস্কোপি পেতে হলে আপনার কোলনটি ডাক্তারদের পরামর্শের মতো পরিষ্কার করুন। কিছুই আপনার কলোন ভাল cleanses এবং এটি খুব সস্তা।
ধাপ
ফ্লিট ফোস্কো সোডা বা জেনেরিক ফোস্কো সোডা কিনুন - ফ্লিট ফসফ সোডা বোতল ড্রাগ দোকানে প্রায় 1.50 ডলার খরচ করে এবং আপনার কোলনস্কোপির আগে ডাক্তারদের পরামর্শ অনুযায়ী আপনার কোলনটি পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে 1 1/2 আউন্স বোতল দরকার হবে। বোতল উপর সুপারিশ করা হয় বেশী ব্যবহার করবেন না। বোতল নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। আমি ডাক্তার নই, কিন্তু এটা আমার কাছে সুপারিশ ছিল। গুরুতর কিডনি রোগ থাকলে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করবেন না।
ধাপ
বিশ্রামের কাছাকাছি থাকুন - দিনের পর দিন সন্ধ্যা পর্যন্ত, আপনাকে বিশ্রামের ঘরে থাকতে হবে। কোনও কারণে আপনার বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার জন্য এটি একটি ভাল দিন নয়।
ধাপ
সুষম খাবার গ্রহণ করবেন না - আপনার কোলনটি পরিষ্কারভাবে পরিষ্কার করার জন্য, আপনার কোলন সম্পূর্ণভাবে পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত কোনও কঠিন খাবার খাবেন না। যখন আপনার অন্ত্রের গতি পরিষ্কার প্রস্রাবের মত দেখায় তখন আপনি সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার হয়ে যান।
ধাপ
শুধুমাত্র স্বচ্ছ তরল পান করুন - আপনি ব্রোথ, ফলের রস ছাড়া মশাল, নরম পানীয়, গেটোরেড, কুলাইড, কফি বা চা, জেলো, এবং পপসিকালস হিসাবে পরিষ্কার তরল খেতে পারেন। কারন আপনি আসলে কোনও কলোনস্কপি পাবেন না, তাই আপনাকে অন্যান্য কলোনস্কপি নির্দেশ অনুসরণ করতে হবে না। আপনি সকালে পরিষ্কার করা শুরু হলে আপনার কোলন সন্ধ্যায় সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করা হবে। কোলন পরিষ্কারের জন্য আপনার প্রচুর অর্থ ব্যয় করার প্রয়োজন নেই।