Anonim

মাল্টিটাস্কিং ক্রেডিট: @ টনিথিগারসন টুয়েন্টি ২0 এর মাধ্যমে

প্রায় সবাই আমাদের মহান multitaskers হচ্ছে গর্বিত। আমরা ব্যাকগ্রাউন্ডে টিভি থাকা সত্ত্বেও আমরা ই-মেইল, ওয়ার্ক অ্যাসাইনমেন্ট, ফোন কল এবং প্রকল্পগুলিকে জাগাতে পারি। তেল আভিভ ইউনিভার্সিটির নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে আমাদের মধ্যে অনেকেই মনে করতে পারেন যে আমরা মাল্টিটাস্কিং করছি, আমরা যা করছি তা আসলেই অনেকগুলি কাজের মধ্যে পিছনে টগল করা এবং অন্তর্বর্তীকালীন মস্তিষ্কের শক্তি ব্যয় করা। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় বলা যায় যে জনসংখ্যার মাত্র 2% কার্যকরভাবে multitasks, যার অর্থ 98% আমাদের নয়।

আমরা 98% যারা অকারণে অধ্যয়নকে একত্রিত করে বলি যে multitask করার চেষ্টা করার কাজটি "আমাদের মস্তিষ্কের সময় এবং সময়কে আবার ফোকাস করার প্রয়োজন হয় - এবং সামগ্রিক উত্পাদনশীলতা হ্রাস করে 40%।" যে একটি বিশাল সংখ্যা।

কিন্তু কখনও ভয় করবেন না, একটি ভাল মাল্টিটাস্কার হতে নিজেকে প্রোগ্রাম করার উপায় রয়েছে এবং সেই যুদ্ধটি জয় করার উপায়টি "শিখেছি স্মৃতিটি পুনরায় সক্রিয় করা" নামে একটি প্রক্রিয়া। মূলতঃ কী ঘটবে তা হল: একবারে একই রকম দুটি কাজগুলিতে নিজেকে প্রকাশ করে শেখার আচরণকে সংহত করার একটি উপায় রয়েছে। তারপর দুইটি কাজগুলির মধ্যে আপনার মস্তিষ্ককে ফ্লিপ করার চেয়ে এটি পেশী মেমরির ব্যাপার হয়ে উঠবে। সুতরাং, বলুন, আপনি একযোগে ভ্যাকুয়ামিং যখন পড়া হয়। যদি আপনি একে অপরের সাথে দুটি জিনিসগুলি শিখতে শিখেন তবে তারা একই মস্তিষ্কের স্থান থেকে যুদ্ধ করবে না এবং আপনি - অন্তত মুহূর্তে - সেই দর্শনীয় 2% নিজেকে খুঁজে পাবেন।

যে বলেন, আপনি একবারে দুটি জিনিস পড়তে নিজেকে শিক্ষা দেবেন না, তাই একযোগে মিটিংয়ের নোটগুলি সন্ধান করার সময় আপনি আপনার ই-মেইল পড়তে পারেন এমন যুক্তিটি সত্য নয়; অন্তত 98% আমাদের জন্য নয়।

প্রস্তাবিত সম্পাদকের পছন্দ