সুচিপত্র:
আমি যেখানেই থাকি সেখানে অর্থ সঞ্চয় করার জন্য আমি সব কিছু-কিন্তু কখনও কখনও পুরানো ছদ্মবেশ সত্য বলে মনে হয়: আপনি যা পান তার জন্য আপনি পাবেন।
আপনি যে খাবারটি কিনছেন সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনি এটি উপভোগ করবেন। মানের উপাদানের কেনা মানে আরও কিছু অর্থ ব্যয় করা, এবং আশা করা হচ্ছে ক্ষতিকর উপাদানগুলিকে নকল-অফ এবং দরজায় খাদ্য পণ্যগুলিতে ফসল দেওয়া।
জলপাই তেল
সাংবাদিক টম মুলারের মতে, 70% অতিরিক্ত কুমারী অলিভ তেল বিক্রি করা হয়েছে যেমন সূর্যমুখী এবং ক্যানোলা তেলের মতো সস্তা তেলের সাথে মেশানো হয়েছে। তেল তারপর রাসায়নিকভাবে decolorized, পুনরায় রঙ্গিন, এবং তারপর জলপাই তেল মত চেহারা এবং স্বাদ স্বাদ।
আপনার সেরা বাজি artisanal এবং স্থানীয়ভাবে উত্পাদিত জলপাই তেল কিনতে হয়, যা খাঁটি জলপাই তেল হতে সম্ভবত বেশি সম্ভবত। যেহেতু সালাদের ড্রেসিং থেকে মার্নাইড পর্যন্ত প্রচুর পরিমাণে রান্নার মূল উপাদান হিসাবে জলপাই তেল ব্যবহৃত হয়, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মানের।
খাঁটি জলপাই তেল আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর এবং আরও ভাল স্বাদ, এটি অতিরিক্ত নগদ উপর দমনযোগ্য মূল্য তৈরীর। এই ইউসি ডেভিস গবেষণায় কয়েকটি তেল স্থান পেয়েছে, এবং লুকিনি একটি নিরাপদ বাজি বলে মনে হচ্ছে।
মধু
অলিভ তেল একমাত্র পণ্য যা misleabeled হয় না। সস্তা মধু প্রায়ই গন্ধ সিরাপ সঙ্গে মাস্ক যে পণ্য গন্ধ অভাব হয় মিষ্টি। আপনি যদি সত্যিই আপনি উপলব্ধ সেরা মধু পণ্য পেতে চান, কাঁচামাল জন্য নির্বাচন করুন, যা পুষ্টি সঙ্গে বস্তাবন্দী জ্যাম হয়। মৌমাছি সারা দেশে ব্যাস্ত, আমাদের জন্য সুস্বাদু মধু তৈরি করছে, এখানে আপনার কাছে সবচেয়ে ভাল জিনিস কোথায় পাওয়া যায় তা খুঁজে বের করুন।
অ্যান্টিবায়োটিক-মুক্ত এবং হরমোন-মুক্ত মাংস
এটা সত্য যে হরমোন-মুক্ত এবং অ্যান্টিবায়োটিক-মুক্ত মাংস অনেক বেশি অর্থ খরচ করে, তবে এটি পরিবেশ, প্রাণী এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আরও ভাল। বোনাস: অনেক লোক দাবি করে যে হরমোন-মুক্ত এবং অ্যান্টিবায়োটিক-মুক্ত মাংস ভাল।
চকলেট
আসুন এটি মুখোমুখি: সস্তা চকোলেট খুব ভাল না। এবং খারাপ চকলেট সব চকোলেট আর খারাপ। বাজেট চকোলেট বার কোকো মাখন ব্যবহার করে না, পরিবর্তে তারা সস্তা তেল যা তার স্বাদ এবং টেক্সচার প্রভাবিত করে পূর্ণ।
মূল্যবান চকোলেট যা স্পষ্ট উপাদান ব্যবহার করে spl spling দ্বারা আপনি লক্ষ্য করবেন যে চকোলেটটি শুধুমাত্র স্বাদ ভালই নয়, তবে আপনার মুখ ভাল মনে করে।