সুচিপত্র:
আপনার পরিবারকে প্রতি মাসে মুদিখানা সরবরাহ করার ক্ষেত্রে সমস্যা হচ্ছে, তবে কম আয়ের পরিবারগুলির জন্য ফেডারেল সরকার সাপ্লিমেন্টাল পুষ্টি সহায়তা প্রোগ্রাম, বা এসএনএপি পরিচালনা করে আপনি খুশি হবেন। যোগ্য ব্যক্তি এবং পরিবারের একটি ইলেকট্রনিক্স বেনিফিট কার্ড পাবেন যা বেশিরভাগ মুদির দোকান, কৃষক বাজার এবং খাদ্য বিক্রি করে এমন কিছু ছোট স্থানীয় দোকানে কাজ করে। আপনি মাসে এই সময় কোন সুবিধা ব্যবহার করতে পারেন এবং কার্ডের সীমা পর্যন্ত ব্যয় করতে পারেন। SNAP প্রোগ্রামটি আপনাকে সর্বনিম্ন বর্জন সহ খাবার প্রস্তুত করার জন্য যে কোনও ধরণের খাবার কিনতে সক্ষম করে।
অধিকার
আপনি আপনার খাদ্যের জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন সরবরাহ করে এমন মিট ক্রয় করার জন্য আপনার SNAP সুবিধাগুলি ব্যবহার করতে পারেন। বিকল্পগুলি মুরগী, তুরস্ক, গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস, শেলফিশ এবং মাছ অন্তর্ভুক্ত। এছাড়াও কার্ডটি ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের সাথে তাজা, টিনজাত এবং হিমায়িত সবজিগুলির জন্য অর্থ প্রদান করবে এবং কোনও মাংস ডিশের পাশাপাশি ভাল কাজ করবে।পরবর্তীতে, কার্ডহোল্ডাররা স্বাস্থ্যকর ডেজার্ট, অথবা দই এবং গ্রানোলা হিসাবে ব্যবহার করতে তাজা, টিনজাত এবং হিমায়িত ফলগুলি বেছে নিতে পারে, যা অতিরিক্ত স্বাস্থ্য সুবিধাগুলির জন্য ফলের সাথে যুক্ত করা যেতে পারে। রুটি এবং অন্যান্য বেকারি পণ্য এছাড়াও SNAP যোগ্য।
অন্যান্য প্রয়োজনীয় আইটেম
SNAP বেনিফিটগুলি খাবার বা বেকিংয়ের সময় আপনি যে খাদ্য পণ্যগুলি ব্যবহার করেন তা কভার করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি দুধ, ডিম, ক্রিমার বা পনির হিসাবে দুগ্ধজাত পণ্য কিনতে পারেন। এছাড়াও আপনি বিস্কুট মিশ্রণ, প্যানকেক মিশ্রণ, চিনি, মশলা, ময়দা বা cornmeal হিসাবে বেকিং সরবরাহ নিতে পারেন। রান্না করার স্প্রে, তেল বা জলপাই তেলের মতো খাবার প্রস্তুত করার জন্য প্রয়োজনীয় যে কোনও তেলগুলি এসএনএপি যোগ্য। এমনকি প্রিপাকড আইটেম, যেমন টিনজাত স্যুপ বেস এবং ক্যানডেড গ্র্যাভিওগুলি ইবিটি বেনিফিটের দিকে গণনা করে। এছাড়াও আপনি সরিষা, কেচাপ, স্বাদ বা মেয়োনিসের মতো কোন মশলা কিনতে পারেন।
বিলাসিতা এবং "জাঙ্ক" খাবার
EBT কার্ড কিছু অন্যান্য, অগত্যা খাদ্য আইটেম ক্রয় করার জন্য কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রাস্টাকজড খাবার যেমন পাস্তা ডিশ, হিমায়িত এন্ট্রি, রাইস ডিশ এবং ক্যানডেড স্যুপ কিনতে পারেন। উপরন্তু, একটি বেকারি, প্যাকেজযুক্ত মিষ্টান্ন, ফল খাবার বা আইসক্রিম তৈরি কেক হিসাবে ডেজার্ট আইটেম যোগ্য। আপনি সোডা, কফি, চা, ফলের রস এবং নির্দিষ্ট শক্তি পানীয়ের মত পানীয় কিনতে সুযোগ পাবেন। আপনি এমনকি মিছরি কিনতে পারেন।
আপনি কি কিনবেন না?
আপনি পরিবারের আইটেমের জন্য অর্থ প্রদানের জন্য ইবিটি সুবিধাগুলি ব্যবহার করতে পারবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সানাপের সুবিধাগুলি সহ টয়লেট পেপার, শ্যাম্পু, টুথপাস্ট বা ডিওডোরেন্ট কিনতে পারবেন না। আপনি পোষা খাদ্য, পোষা চিকিত্সা বা অন্যান্য পোষা প্রাণী পণ্য কিনতে পারবেন না। আপনি অ্যালকোহল বা সিগারেট কিনতে আপনার বেনিফিট ব্যবহার করতে পারবেন না। আপনি দোকানে প্রস্তুত খাবার কিনতে আপনার বেনিফিট ব্যবহার করতে পারবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি রান্না করা মাছ, রোটিসিরি মুরগির বা প্রস্তুত সাইড ডিশগুলি যেমন আইটেমগুলি কিনতে পারবেন না।