মজা আপনার FSA ব্যয় করার উপায়

ধাপ

আপনি আপনার নমনীয় খরচ অ্যাকাউন্টে একপাশে সেট তহবিল অবহেলা করবেন না। কর্মীদের 31 ডিসেম্বর পর্যন্ত "এটি ব্যবহার করুন বা হারান" - এবং যখন আপনি এটি হারান, আপনি কেবল স্বাস্থ্যের খরচ সংরক্ষণ করার সুযোগটি মিস করবেন না, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির গুরুত্বপূর্ণ উপায়গুলিও মিস করবেন। আপনি কি কিনতে চান তার ক্ষতি হলে, চিকিৎসা সহ-প্রদান এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধের বাইরে অনেক যোগ্য খরচ রয়েছে। মনে রাখবেন যে প্রায়শই আপনাকে ডাক্তারের নোটের প্রয়োজন হবে, তাই স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পণ্য বা পরিষেবাটির জন্য শেলিং করার আগে সর্বদা আপনার বেনিফিট পরিচালকের সাথে যোগাযোগ করুন।

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

প্রস্তুত হও

ধাপ

সর্বাধিক নমনীয় খরচ অ্যাকাউন্ট ব্যান্ডেজ, গেজ প্যাড, অ্যালকোহল, গরম / ঠান্ডা প্যাকগুলি এবং থার্মোমিটারগুলি সহ প্রাথমিক প্রাথমিক-সহায়তা সরবরাহের জন্য অনুমতি দেয়, তাই যদি আপনার এখনও আপনার FSA তে তহবিল থাকে তবে আপনার প্রথম-সহায়তাকারী কীটটি পুনরায় সেট করুন। মনে রাখবেন যে টুথপাস্টের মতো ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা আইটেমগুলি সাধারণত এবং FSA তহবিলের জন্য যোগ্য নয়, কর্মচারী খরচ অ্যাকাউন্ট পরিচালনাকারী ওয়েজওয়ার্কস-এর সম্মতি অফিসার জোডি ডিয়েটল বলেছেন। স্ট্যান্ডার্ড এফএসএ খরচ শরীরের ফাংশন বা কাঠামো প্রভাবিত বা রোগ নির্ণয় অসুস্থতার জন্য অসুস্থতার জন্য প্রতিরোধমূলক চিকিত্সার জন্য হওয়া উচিত, ডায়েটল বলে।

সত্যিই প্রস্তুত করা

ধাপ

নতুন জরুরী কেয়ার অ্যাক্টের অধীনে কিছু জন্ম নিয়ন্ত্রণ একটি কপালে ছাড়াই বিনামূল্যে, তবে কিছু ব্র্যান্ড এবং পদ্ধতি হতে পারে না। আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণ স্বাস্থ্য বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত না হলে, আপনি সর্বদা কনডম, শুক্রাণু, জরুরী গর্ভনিরোধক, বা জন্ম নিয়ন্ত্রণ ইমপ্লান্ট এবং vasectomies যেমন পদ্ধতির জন্য অর্থ প্রদান করতে আপনার নমনীয় খরচ অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করতে পারেন।

আটকে গেছি

ধাপ

ডায়েটেল বলছেন, আকুপাংচার এবং অন্যান্য বিকল্প চিকিত্সাগুলি যদি চিকিত্সার চিকিত্সার জন্য এবং নিরাময় শিল্পের লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদার দ্বারা পরিচালিত হয় তাহলে এফএসএ খরচ যোগ্য। কিছু হার্বাল এবং হোমিওপ্যাথিক ওভার-দ্য কাউন্টার পণ্য আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে একটি চিঠি পাওয়ার যোগ্য।

একটি খারাপ অভ্যাস লাগে

ধাপ

আজ ধূমপান ছাড়ার পর তাজা শুরু করুন। ধূমপান বন্ধের পরামর্শ এবং প্রোগ্রাম (লাইসেন্সকৃত পেশাদার দ্বারা সঞ্চালিত হলে সম্মোহন সহ) সাধারণত যোগ্য FSA খরচ বলে মনে করা হয়। ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার জন্য প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলিও আচ্ছাদিত, তবে নিকোটিন গাম বা প্যাচগুলির মতো ওভার-দ্য কাউন্টার ক্রয় শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত থাকলেই যোগ্য।

ভাল দেখুন

ধাপ

যদি আপনার নতুন প্রেসক্রিপশনের চশমা, যোগাযোগ, বা লেজার চোখের অস্ত্রোপচারের সময়সূচী নির্ধারণ করতে হয় তবে 31 ডিসেম্বরের আগে এটি একটি FSA ব্যয় হিসাবে দাবি করুন। একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত সংশোধনকারী লেন্স এবং দৃষ্টি পদ্ধতি সাধারণ FSA খরচ। যোগাযোগ লেন্স সমাধান একটি যোগ্য ব্যয় হয়, ডায়েট যোগ করে।

আপনার দাঁত পরীক্ষা করুন

ধাপ

ডেন্টাল কাজটি একটি সাধারণ FSA ব্যয়, তাই যদি আপনার দাঁতের ডাক্তার আপনাকে বলে যে আপনি দাঁত চেঁচিয়ে বা ব্রেসিস থেকে উপকৃত হতে পারেন, মনে রাখবেন যে রক্ষাকারী বাহিনী, ধনুর্বন্ধনী এবং অন্যান্য অরথোডন্টিক চিকিত্সা এবং এক্স-রে যোগ্য FSA খরচ। ডেন্টাল সহ-প্রদান এবং deductibles এছাড়াও নমনীয় খরচ অ্যাকাউন্ট অধীনে আচ্ছাদিত করা হয়।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিন

ধাপ

ভ্যাকসিনেশন এবং সর্বাধিক প্রতিরোধক স্ক্রীনিং এবং পরীক্ষা চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত FSA খরচ যোগ্য, ডিয়েল বলছেন।এতে শরীরের স্ক্যান, কোলোরকলাল স্ক্রীনিং, রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ছত্রাক এবং গ্লুকোমা, শ্রবণ এবং যৌন-সংক্রামিত রোগের পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যেমন ডায়াবেটিক সরঞ্জাম, গর্ভাবস্থা পরীক্ষা, বা ovulation মনিটর হিসাবে হোম ডায়াগনস্টিক খেলনা এছাড়াও যোগ্য।

ভাল মানসিক স্বাস্থ্য আছে

ধাপ

মানসিক, মনোবিজ্ঞান, বা গ্রুপ থেরাপি সেশানগুলি যদি একজন ব্যক্তির চিকিত্সার শর্তের জন্য ব্যবহৃত হয় তবে এফএসএ খরচ যোগ্য। তবে আপনি বিয়ে এবং পারিবারিক কাউন্সেলিংয়ের জন্য বা অন্য কারো অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করার জন্য পরামর্শের অধীনে আপনার FSA ব্যবহার করতে পারবেন না।

যারা LBs হারান

ধাপ

ওজন কমানোর প্রোগ্রাম এবং সরঞ্জাম আপনার FSA দ্বারা আচ্ছাদিত হয় যদি ঔষধগতভাবে বিবেচিত হয়, তাই ট্রেডমিল কিনতে বা জুম্বা গোষ্ঠীতে যোগদান করার আগে আপনার বেনিফিট ম্যানেজার এবং ডাক্তারের সাথে চেক করুন। ওজন হ্রাসের জন্য খাদ্য একটি যোগ্য FSA ব্যয় নয় তবে যেহেতু মানুষকে যে কোনও মেডিকেল অবস্থা নির্বিশেষে খেতে হবে, ডায়েটল যোগ করে।

এটা ব্যয় করবেন না!

ধাপ

২013 সালে এফএসএ পরিচালনার একটি নতুন নিয়ম কার্যকর হয় এবং কর্মচারীরা পরবর্তী বছরের জন্য 500 ডলারের অচেনা তহবিল হস্তান্তর করতে পারবেন। রোলওভার তহবিলগুলি ২014 সালের জন্য FSA খরচ ব্যতিরেকে সেট করতে পারার পাশাপাশি থাকবে, ডায়েটেল বলছেন। আপনার নিয়োগকর্তা এই বিকল্পটি মঞ্জুর করে কিনা তা দেখতে আপনার বেনিফিট ম্যানেজারের সাথে চেক করুন এবং যদি আপনার কাছে অনুপস্থিত FSA তহবিলের 500 ডলারেরও কম অর্থ থাকে তবে পরবর্তী বছরের জন্য এটির উপর নজর রাখুন।