সবসময় একজন সহকর্মী - আপনি এক জানেন। আপনি ট্রাফিক এবং ভিড় দ্বারা হতাশ, অফিসে পাবলিক ট্রানজিট চালিত বা গ্রহণ করেছেন, এবং তারা ইতিমধ্যে cheery এবং endorphins পূর্ণ। তারা অবশ্যই কাজ করতে পছন্দ করেছে, অবশ্যই, এবং কিছু স্তরে, এটা কি সুন্দর না?
আমরা সাইকেল দ্বারা সব ধরণের কারণে স্রোতের বাইরে কথা বলি: আবহাওয়া, নিরাপত্তা, চাকরিতে উপস্থাপক হওয়া দরকার। কিন্তু এক ফ্যাক্টর আসলে আমরা পরিবর্তন করতে পারেন কিছু। পেন স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকরা কেবলমাত্র তথ্যটি প্রকাশ করেছেন যে আমরা কোনও ভ্রমণের জন্য কতক্ষণ সময় লাগবে তা সঠিকভাবে অনুমান করতে পারছি না, এবং এইভাবে আমরা মনে করি আমরা নিজের চেয়ে আরও বেশি কাজ করছি।
গবেষণার অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে এক ভাগের এক ভাগ সঠিকভাবে অনুমান করতে পারল না যে তাদের বাড়ি থেকে ক্যাম্পাস পর্যন্ত কতটা সময় লাগে; যখন এটি বাইকিংয়ে আসে, তখন এটি ছিল 93 শতাংশ। এক গুহা: গবেষকরা তাদের "সঠিক" অনুমানের জন্য Google মানচিত্র ব্যবহার করেছেন এবং আমাদের কাছে প্রতিটি প্রতিক্রিয়াশীল ব্যক্তি তাদের অনুমানের জন্য কোন গতির ব্যবহার করছেন তা সম্পর্কে আমাদের কাছে তথ্য নেই। কিন্তু এটি আরো অনেক আত্মবিশ্বাসের নিচে আসে।
"আমরা বিশ্বের সব সাইকেল লেন আছে, কিন্তু যদি আপনি সেখানে এবং বাইক যেতে আত্মবিশ্বাসী না হন, তাহলে আপনি এটি করতে যাচ্ছেন না," Kinesiologist মেলিসা Bopp একটি প্রেস রিলিজে বলেন। "কিন্তু সৌভাগ্যক্রমে, আত্মবিশ্বাস একটি লক্ষ্যবস্তু জিনিস। শিক্ষা, উত্সাহ, এবং সংস্থান সরবরাহ করা এটিকে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ শহুরে বাইকিং ক্লাসগুলি আপনি নিতে পারেন।"
আপনি গাড়ী খোঁচা বা ট্রানজিট পাসে সংরক্ষণ করতে চাইছেন, তাহলে বাইকটি দেওয়ার চেষ্টা করুন। পরিকল্পনা করুন এবং সপ্তাহান্তে আপনার রুট যাত্রা করুন এবং নিরাপত্তা টিপস পড়ুন, বিশেষত অন্যান্য স্থানীয় বাইকার থেকে। আপনি উপস্থিতি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, আপনি পৌঁছানোর জন্য জামাকাপড়, শুষ্ক শ্যাম্পু, এবং শিশুর wipes পরিবর্তন প্যাক। সাইকেল দ্বারা Commuting মহান ব্যায়াম এবং আপনার মাথা পরিষ্কার করার এমনকি একটি ভাল উপায়। সমীকরণের বাইরে অনিশ্চয়তা নিন এবং নিজেকে চেষ্টা করে দেখুন।